Fórmula simples, tantas vezes esquecida e encaixotada num qualquer local. Tão simples que qualquer um pode fazer, nem é preciso fechar a porta ou trancar as janelas. Basta mergulharmos na corrente do nosso ser, desde os pés à cabeça.

Que benefícios traz? Pensem lá um bocado e arranjem as vossas respostas (eu já tenho a minha e serve-me).



Se deixamos ter tempo para nós de que vale a pena de fazermos tantas coisas?